רחובות דיגיטל

רחובות דיגיטל

מתי עצירות זה מסוכן?

עצירות היא מצב שבו יש שינוי בהרגלי היציאות, כגון יציאות קשות יותר, שינוי בתדירות
היציאות (פחות משלוש פעמים בשבוע), או תחושה של התרוקנות לא מלאה. עצירות יכולה
להיות מלווה בכאבי בטן, נפיחות, גזים, מאמץ בזמן היציאה, ותחושה של אי נוחות כללית.
ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לעצירות, כגון:
 תזונה דלת סיבים
 חוסר בפעילות גופנית
 התייבשות
 תרופות מסוימות
 מחלות שונות, כגון תסמונת המעי הרגיש, מחלות מעי דלקתיות, והפרעות אכילה
 נסיעות
 הריון
 גיל מבוגר
עצירות היא בדרך כלל מצב שאינו מסוכן, אך היא יכולה להיות לא נוחה ואף מכאיבה. אם
אתם סובלים מעצירות, ישנם כמה דברים שאתם יכולים לעשות כדי להקל על התסמינים אם
אתם רוצים לדעת מה עוזר לעצירות ומתי אפשר להשתמש בטכניקות אלו לטפל בבעיה:
 שתו הרבה מים (8-10 כוסות ביום לפחות)
 אכלו מזונות עשירים בסיבים תזונתיים, כגון פירות, ירקות, ודגנים מלאים
 הקפידו על פעילות גופנית קבועה
 נסו לרוקן את המעיים באופן קבוע, גם אם אתם לא מרגישים צורך דחוף
 אם אתם סובלים מעצירות קשה או ממושכת, פנו לרופא לקבלת טיפול מתאים

במקרים מסוימים, עצירות יכולה להיות סימן למחלה אחרת. אם אתם סובלים מהתסמינים
הבאים, פנו לרופא באופן מיידי:
 כאבי בטן חזקים
 נפיחות
 הקאות
 חום
 דימום מהפי הטבעת
 ירידה במשקל
 שינוי פתאומי בהרגלי היציאות
עצירות היא מצב נפוץ, אך היא בדרך כלל אינה מסוכנת. אם אתם סובלים מעצירות קלה,
תוכלו לנסות להקל על התסמינים בעצמכם על ידי שינוי תזונה, הגברת הפעילות הגופנית,
ושתיית הרבה מים. אם אתם סובלים מעצירות קשה או ממושכת, פנו לרופא לקבלת טיפול
מתאים.
מתי מצב של עצירות זה מסוכן ?
עצירות היא בדרך כלל מצב שאינו מסוכן, אך היא יכולה להיות מסוכנת במקרים הבאים:
 חסימה מעיים: עצירות קשה או ממושכת עלולה לגרום לחסימת מעיים, מצב שבו
תוכן המעיים אינו יכול לעבור דרך המעי הדק או המעי הגס. חסימה מעיים היא מצב
חירום רפואי שיכול לגרום לכאבים עזים בבטן, הקאות, חום, וייתכן גם דימום מהפי
הטבעת.
 טחורים או פיסורה בפי הטבעת: מאמץ מוגבר בזמן פעולת מעיים עלול לגרום
לטחורים או לפיסורה בפי הטבעת, שהם פצעים קטנים או ורידים מורחבים בפי
הטבעת. טחורים ופיסורה בפי הטבעת יכולים להיות כואבים מאוד ולהוביל לדימום.
 מחלות אחרות: עצירות יכולה להיות סימן למחלה אחרת, כגון תסמונת המעי הרגיש,
מחלות מעי דלקתיות, או סרטן המעי הגס.
אם אתם סובלים מעצירות קשה או ממושכת, או אם אתם סובלים מהתסמינים הבאים, פנו
לרופא לקבלת טיפול מתאים:
 כאבי בטן חזקים
 נפיחות
 הקאות
 חום
 דימום מהפי הטבעת
 ירידה במשקל
 שינוי פתאומי בהרגלי היציאות

על הכותב
על הכותב

מאור בן יעקב - מייסד הפורטל יזם ומומחה לשיווק דיגיטלי לעסקים.